供应长沙舞蹈培训俱乐部|长沙**钢管舞培训|长沙钢管舞培训班

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  长沙佳翔钢管舞培训中心，是长沙**家健身钢管舞和职业钢管舞同步发展的舞蹈中心。本中心成立以来，专注于钢管舞在长沙的普及与推广，力争让更多的长沙人了解及喜爱钢管舞。始终坚持不以赢利为目的，以钢管舞培训为基点，在钢管舞及流行舞蹈文化推广普及和其它各相关领域里积极开展公益活动和交流合作。

   钢管舞一种特殊的健身运动，能使身体相关部位得到均衡而有益的运动，甚至比在体育场长进行体育运动更为有效。
德国科学家经研究以为，钢管舞是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动，人体五脏六腑的性能也随之调节。

现代医学更是早已已提示了钢管舞能祛病保健，抗老延年的秘密。

那这种运动到底能给人体带来多少好处呢：
1、促进血液轮回 跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22％。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。

2、降压 跳钢管舞时，体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释，这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。

3、增强*功能 研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的*系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞（这两者是人体杀死有害物质较有效的武器）的数目都较原来显著增多。此外，放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的**道防线更稳固。

4、增强肺功能 钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。

5、放松肌肉 人在肌肉紧张的时候，牙齿是咬紧的。而当跳钢管舞时丰硕的表情能使面部的肌肉全面的放松。跳钢管舞时可以牵动脸部、手臂、颈部等肌肉发生运动，休止后，这些肌肉便很快放松下来。

6、抗衰老 跳钢管舞时吸进的氧气增加，能促进血液轮回，增加对大脑的营养物质的供给，可以防止大脑萎缩，减少患老年痴呆症的几率。

7、减肥 大笑跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动，跳一分钟等于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解，有利于减肥，保持苗条身材。


8、美容 倒挂时可以使皮质醇减少，而皮质醇往往是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时候，血液轮回增加，也可以使更多的养份被送到皮肤，运走皮下沉积的坏物质，从而改变皮肤的营养状况。


   长沙佳翔钢管舞培训中心，是长沙一家致力于推广流行舞蹈文化并使之本土化的**机构。也是目前长沙较具实力、较**的钢管舞培训与推广机构之一。欢迎广大爱好者的加入。


长沙佳翔钢管舞培训学校
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